Я психолог и психосоматолог — помощь для вашей души и гармонии.
Вместе мы найдём глубинные причины ваших переживаний, избавим вас от напряжения и вернём ощущение баланса и лёгкости. На онлайн-консультации я помогу вам разобраться в сложных чувствах и ситуациях, а терапия принесёт видимые изменения в ближайшее время. Вы получите не только поддержку, но и действенные инструменты, которые помогут вам справляться с трудностями и восстановить спокойствие.
Поверьте, я с вами на каждом этапе этого пути, и вы обязательно почувствуете улучшение.
Запишитесь на консультацию и сделайте первый шаг к внутреннему освобождению и гармонии — пора двигаться вперёд!
Поверьте, я с вами на каждом этапе этого пути, и вы обязательно почувствуете улучшение.
Запишитесь на консультацию и сделайте первый шаг к внутреннему освобождению и гармонии — пора двигаться вперёд!
“Тревога и страхи — это сигналы, что пора позаботиться о себе. Вместе мы найдем путь к внутреннему покою и радости.”
Здравствуйте,
меня зовут Ольга
меня зовут Ольга
Я практикующий психолог — специалист по психосоматике.
Непрожитые эмоции часто проявляются в теле, вызывая болезни и дискомфорт. Вместе мы найдём причины этих симптомов, осознаем их значение и научимся проживать эмоции, сохраняя душевное равновесие и здоровье.
Я помогу вам услышать себя, распознать когнитивные искажения, выстроить личные границы и гармонизировать отношения.
Начните путь к внутренней гармонии — сделайте первый шаг!
Я помогу вам услышать себя, распознать когнитивные искажения, выстроить личные границы и гармонизировать отношения.
Начните путь к внутренней гармонии — сделайте первый шаг!
Здравствуйте,
меня зовут Ольга
меня зовут Ольга
Я практикующий психолог — специалист по психосоматике.
Непрожитые эмоции часто проявляются в теле, вызывая болезни и дискомфорт. Вместе мы найдём причины этих симптомов, осознаем их значение и научимся проживать эмоции, сохраняя душевное равновесие и здоровье.
Я помогу вам услышать себя, распознать когнитивные искажения, выстроить личные границы и гармонизировать отношения.
Начните путь к внутренней гармонии — сделайте первый шаг!
Я помогу вам услышать себя, распознать когнитивные искажения, выстроить личные границы и гармонизировать отношения.
Начните путь к внутренней гармонии — сделайте первый шаг!
-
Образование- Санкт-Петербургский государственный университет психологии и социальной работы, специальность — «Психология».
-
Дипломы- Диплом Национальной академии дополнительного профессионального образования по специальности «Психолог—консультант. Методы и технологии оказания психологических услуг населению и организациям» с присвоением квалификации «Практический психолог».
- Диплом о профессиональной подготовке ЧОУ ДПО «Санкт-Петербургский экономический институт» по программе «Психологическая коррекция психосоматических заболеваний».
-
Курсы- «В поисках внутреннего согласия: как противостоять тревоге (экзистенциальный анализ)».
- «Аффективные расстройства (депрессия)».
- «Психологическая помощь по проблемам личных отношений».
- «Гипно—блиц».
Вам ко мне если…
детские травмы продолжают влиять на вашу жизнь
вы не можете принять и полюбить себя
вас мучают депрессия, неврозы, тревожность или панические атаки
вы столкнулись с проблемами со здоровьем, и традиционные методы не помогают
ваши эмоции берут верх над вами
у вас не получается наладить отношения с близкими
вы переживаете трудности в профессиональной сфере, такие как выгорание или потеря интереса к работе
Запросы, с которыми я работаю:
Детско-родительские отношения
Отношения в паре
Психосоматические заболевания
Низкая самооценка
Тревожность, страхи
Депрессия, апатия
Правила моей работы
- ОтветственностьОтвечаю за качество предоставляемых услуг и результаты своей работы. Стремлюсь действовать в интересах клиента, соблюдая высокие профессиональные стандарты и этические принципы.
- КонфиденциальностьВся информация, обсуждаемая в рамках сессий, строго конфиденциальна и не разглашается третьим лицам без согласия клиента. Вы можете делиться информацией по своему усмотрению.
- ПоддержкаОбеспечиваю эмоциональную поддержку и понимание во время сессий, создавая безопасное пространство для выражения чувств и мыслей. Стремлюсь помочь клиенту в решении его проблем и достижении поставленных целей.
- ПрофессионализмВ своей работе применяю только научно обоснованные и доказательные методы. Постоянно совершенствую свои профессиональные навыки и слежу за последними научными разработками в области психологии.
Стоимость моих услуг
Первая психологическая консультация — знакомство в подарок! (30 минут)
Вы сами решаете подходит Вам терапия или нет!
Текстовая консультация
60 минут Telegram, Whats App — 1500₽
Консультация по видеосвязи
50 минут Skype, Whats App — 2000₽
Пакет на 4 консультации по видеосвязи — 6500₽
Пакет на 8 консультации по видеосвязи — 13500₽
Вы сами решаете подходит Вам терапия или нет!
Текстовая консультация
60 минут Telegram, Whats App — 1500₽
Консультация по видеосвязи
50 минут Skype, Whats App — 2000₽
Пакет на 4 консультации по видеосвязи — 6500₽
Пакет на 8 консультации по видеосвязи — 13500₽
При приобретение "пакетов" упражнение с метафорическими картами в подарок!
Почему онлайн—консультация?
- ДоступностьНе тратьте время и расходы на дорогу: получайте психологическую помощь онлайн.
- КомфортДомашняя обстановка расслабляет и снижает стресс, что способствует открытости и более эффективной работе с психологом.
- ОперативностьВы получите срочную поддержку в критические моменты, мы быстро решим эмоциональные или психологические проблемы.
- Низкая стоимостьКачественная помощь по более низким ценам. Не выходя из дома!
“Здоровые отношения в паре — это не отсутствие конфликтов, а умение их решать с любовью и уважением.”
Всего 4 шага к изменению вашей жизни
1
Запись на консультацию
Вы связываетесь со мной в мессенджере и мы выбираем удобную для вас дату и время.
2
Анализ проблемы
На консультации мы с вами знакомимся, вы рассказываете свою историю и задаете вопросы для более точного определения проблемы.
3
Проработка
В ходе совместной работы я разрабатываю стратегию решения вашей проблемы, анализирую число необходимых консультаций, даю домашние задания, выполнение которых, будет постепенно улучшать вашу жизнь.
4
Поддержание результата
Анализируем проделанную работу. Обсуждаем методы для самостоятельной поддержки наработанных улучшений.
В результате нашей совместной работы вы сможете:
Глубоко понимать собственные эмоции и мысли
Разовьете навыки управления стрессом и тревогой
Повысите самооценку и уверенность в себе
Улучшите качество межличностных отношений
Разовьёте эффективные стратегии решения проблем
Повысите уровень удовлетворенности жизнью
Часто задаваемые вопросы(FAQ)
В каждом конкретном случае я обязательно собираю анамнез пациента, его медицинские обследования, провожу диагностическую беседу и мы с вами выясняем есть ли психосоматическая составляющая в вашем диагнозе и только после этого начинаем работу.
Если же говорить о современной классификации психосоматических заболеваний и расстройств, то к ним отнесены:
1. Конверсионные симптомы.
2. Функциональные синдромы
3. Органические психосоматозы.
К первой группе относятся определенные невротические конфликты человека, которые соматически перерабатываются и превращаются в телесный симптом. Они обычно символичны сами по себе, например, психогенная слепота, глухота, рвота или болевые феномены. Ко второй разнообразные нарушения в органах, сопровождающие аффект. Например: - ком в горле — внутреннее беспокойство; - затруднение дыхания — депрессия; - ощущения в области сердца — симптомы страха. Но и к третьей, известная семерка органических психосоматозов: бронхиальная астма, язвенный колит, эссенциальная гипертония, нейродермит, ревматоидный артрит, язва двенадцатиперстной кишки, гипертиреоз.
Если же говорить о современной классификации психосоматических заболеваний и расстройств, то к ним отнесены:
1. Конверсионные симптомы.
2. Функциональные синдромы
3. Органические психосоматозы.
К первой группе относятся определенные невротические конфликты человека, которые соматически перерабатываются и превращаются в телесный симптом. Они обычно символичны сами по себе, например, психогенная слепота, глухота, рвота или болевые феномены. Ко второй разнообразные нарушения в органах, сопровождающие аффект. Например: - ком в горле — внутреннее беспокойство; - затруднение дыхания — депрессия; - ощущения в области сердца — симптомы страха. Но и к третьей, известная семерка органических психосоматозов: бронхиальная астма, язвенный колит, эссенциальная гипертония, нейродермит, ревматоидный артрит, язва двенадцатиперстной кишки, гипертиреоз.
Это вопрос, который не может иметь однозначного ответа. Безусловно, это зависит и от самого диагноза, и от самого пациента, а самое главное от его мотивации. Если вы замотивированы, готовы каким-либо другим способом решить проблему, которую неосознанно решаете с помощью своего симптома или диагноза, готовы к изменениям в своей жизни, то наших встреч будет гораздо меньше, а работа более продуктивна. Еще раз повторюсь, я за то, чтобы клиент сам учился видеть причинно-следственные связи возникновения своих симптомов и брал ответственность за свою жизнь на себя.
В первую очередь, вам надо понять, что ваша жизнь – это зона вашей ответственности. Если вы готовы платить за «неизменяемые» жизненные обстоятельства ту цену, которую вы платите своей болезнью, эмоциональным состоянием, то все ок. Если же нет, попытаться понять и разобраться , что же все таки идет не так, какие маленькие шаги можно сделать к большим изменениям, возможно попробовать разобраться, почему жизненные обстоятельства столь диструктивны для вас и как можно возможно изменить свое отношение к ним, поработать с вашей картиной мира, и возможно поставить под сомнения те разрушающие убеждения , которые мешают вам лучше адаптироваться к ним.
Бронхиальная астма относится к органическим психосоматозам. Поэтому работа с ней с точки зрения биопсихосоциальной теории, безусловно, предполагает работу не только с врачом , но и психологом. Безусловно, мы начнем с вами работу с диагностической беседы, где вы расскажите о своем симптоме, когда возник, что тогда случилось в вашей жизни. Разберем вторичные выгоды, которые дает вам эта болезнь. Подумаем , как еще не с помощью болезни, вы можете «закрывать» те вопросы, которые вы решаете с помощью астмы. В человеческом организме запечатлено приравнивание дыхания к автономному, зрелому существованию. Поэтому особое внимание я бы уделила вашим отношениям с мамой. Зачастую история материнского неприятия становится лейтмотивом жизни астматиков. Все, что содержит в себе угрозу разлучить пациента с его защищающей матерью или замещающей ее фигурой, может спровоцировать приступ астмы. В наши дни популярна теория, согласно которой астматический приступ есть эквивалент подавляемого плача, которым ребенок взывает к матери, протестуя против утраты защищенности). Если плач не подкрепляется удовлетворением потребностей, то он начинает пробовать другие респираторные реакции, напоминающие астматические: вздохи, хрипящее дыхание, кашель и т.п. И если эти реакции подкрепляются уменьшением тревоги в связи с привлечением внимания матери, вероятность их употребления возрастает.
Следует отметить, что научность знаний ГНМ, которые собраны путем анализа компьютерной томографии мозга при различных заболеваниях. ГНМ достаточно четко обьясняет связь между возникающими эмоциональными конфликтами и соматическими симптомами. Однако, ее представители пытаются объяснить все аспекты заболевания в рамках одной парадигмы, что , по моему мнению, не является объективным.
Человек – это существо биопсихосоциальное. И мы должны рассматривать его в триедистве этих составляющих.
Сегодня это скорее самая популярная теория, но ведь существует и множество других ученых, которые работали в области психосоматики. Это и Ф. Александера с его теорией специфического психодинамического конфликта и Г. Селье с его известной теорией стресса, Ф. Данбар и ее теория личностных профилей и множество других.
Человек – это существо биопсихосоциальное. И мы должны рассматривать его в триедистве этих составляющих.
Сегодня это скорее самая популярная теория, но ведь существует и множество других ученых, которые работали в области психосоматики. Это и Ф. Александера с его теорией специфического психодинамического конфликта и Г. Селье с его известной теорией стресса, Ф. Данбар и ее теория личностных профилей и множество других.
| | Заполните форму я свяжусь с вами в течении дня Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности |
